Просмотр записей по тегу «советы»

1. Бросьте все чем вы сейчас занимаетесь. Школа, университет, работа. В школе и в университете ходите только на те занятия которые для вас интересны. 

2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова. 

3. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те которые вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым- это очень вам поможет в бизнесе. 

4. Развивайте характер лидера, логику, бизнес IQ, умение общаться с людьми, разработай жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки...Увлекайтесь всем. 

5. Займись чем-нибудь духовным. Хоть церковь, хоть медитация, хоть йога, хоть эзотерика. Чем угодно, но ты должен чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, ибо бизнесмены очень духовные люди. 

6. Бизнесмены видят людей насквозь. Могут приводить толпу в изумление. Знают психологию человека лучше любого психолога. Конечно, это не относится ко всем бизнесменам, я про тех кто многого добился. И это все нужно нарабатывать годами. Нарабатывай. 

7. Полюби деньги. Полюбив деньги они полюбят тебя. Заметили, что бедные говорят, что у них нет денег и вообще стараются сторонится этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и знают как сделать еще больше. 

8. Мечтай. Представляй цель, а главное как ты ее добиваешься. Визуализируй свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда ты дошел до своей цели- представь эти ощущения. Эти эмоции будут давать тебе надежду. 

9. Не слушай людей-неудачников которые говорят, что ничего не получится. Они неудачники и неудачниками останутся. Слушай только себя и наставников.

Несколько советов для людей со слабым вестибулярным аппаратом. 
Многие испытывают чувство дискомфорта, находясь в автобусе, самолете или на палубе корабля. Оно способно безнадежно испортить любую поездку. Неприятные ощущения — головокружение, слабость, тошнота, именуемые в простонародье «морской болезнью», по-научному называются кинотезом. Заболевание это встречается не так уж и редко: в той или иной степени укачиванию подвержено большинство из нас. 

«Морскую болезнь» легче предупредить, чем лечить. Поэтому перед полетом или длительной поездкой наземным или морским транспортом стоит принять одно из средств против укачивания. Самые распространенные из них — авиомарин, бонин, кинедрил. Нет под рукой этих лекарств? Их с успехом могут заменить антигистаминные препараты — димедрол или супрастин. Стоит помнить, что все эти лекарства обладают побочным снотворным действием. На худой конец сойдет и валидол под язык, который тоже может применяться как успокаивающее и противорвотное средство. Для сторонников гомеопатии созданы российский авиа-море и немецкий вертигохель. 
В самолет нужно взять с собой кисловатых леденцов (к примеру, карамель под названием «Взлетная», она подойдет идеально). Лучшее место в салоне — между крыльями. 
В автомобиле людям со слабым вестибулярным аппаратом нужно садиться на переднее сиденье рядом с водителем и смотреть в лобовое стекло. 

На корабле надо держаться подальше от запахов камбуза и сосредоточить свой взгляд на линии горизонта. А если стало нехорошо, лучше пойти в каюту и прилечь, желательно на бок. 

ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ

— перед дорогой наедаться до отвала, однако отправляться в поездку совсем на голодный желудок тоже не следует; 
— употреблять спиртные напитки и курить. Правда, находясь в море и почувствовав качку, можно выпить бокал сухого красного вина — иногда помогает; 
— читать в дороге; 
— в машине — смотреть по сторонам: бесконечное мелькание предметов за окном очень скоро приведет к головокружению. 

А самое главное — позитивный настрой: — «Я отлично себя чувствую, и ничто не сможет испортить мне впечатления от поездки!»

К зданиям повышенной этажности относятся дома, высота которых 30 и более метров (это 10 и более этажей). Такие дома имеют свои особенности: оборудуются незадымляемыми лестничными клетками, устройствами дымоудаления, противопожарным водопроводом с пожарными кранами, автоматической пожарной сигнализацией и др. 
При эвакуации из здания повышенной этажности в случае возникновения возгорания необходимо знать особенности распространения горения в подобных сооружениях. 
При возникновении пожара на одном из нижних этажей уже через 5-6 мин. задымление распространяется по всей высоте лестничной клетки. Находиться там без средств индивидуальной защиты органов дыхания невозможно. Ухудшение видимости, паника, токсичное воздействие продуктов горения могут привести к гибели людей. Нагретые продукты горения повышают температуру воздуха. 
По высоте лестничной клетки в пределах двух-трех этажей от того уровня, где возник пожар, создается тепловая подушка (температура 100-150°С), преодолеть которую без средств индивидуальной зашиты невозможно. 
При отсутствии горизонтальных преград на фасаде здания пламя из оконного проема распространится вверх по балконам, лоджиям, оконным переплетам, воспламеняя горючие элементы строительных конструкций и предметы обстановки в помещениях вышерасположенного этажа. 

При вдыхании воздуха, содержащего пары ртути в концентрации не выше 0,25 мг/м³, последняя задерживается и накапливается в лёгких. В случае более высоких концентраций ртуть всасывается неповрежденной кожей. В зависимости от количества ртути и длительности её поступления в организм человека возможны острые и хронические отравления, а также микромеркуриализм. В наибольшей степени к ртутным отравлениям чувствительны женщины и дети.

После проведения демеркуризации собственными силами , желательно провести проверку помещения на наличие паров ртути специалистами СЭС или ОСС, так как пары ртути проникая в пористые строительные материалы могут годами находится в воздухе помещения. И в случае обнаружения превышения ПДК ртути в помещении произвести демеркуризацию силами профессионалов.

ПДК в населенных пунктах (среднесуточная) — 0,0003 мг/м³

ПДК в жилых помещениях (среднесуточная) — 0,0003 мг/м³

ПДК воздуха в рабочей зоне (макс. разовая) — 0,01 мг/м³

ПДК воздуха в рабочей зоне (среднесменная) — 0,005 мг/м³

ПДК сточных вод (для неорганических соединений в пересчёте на двухвалентную ртуть) — 0,005 мг/мл

ПДК водных объектов хозяйственно-питьевого и культурного водопользования, в воде водоемов — 0,0005 мг/л

ПДК рыбохозяйственных водоемов — 0,00001 мг/л

ПДК морских водоемов — 0,0001мг/л

ПДК в почве — 2,1 мг/кг

После того как ртуть собрана механическим путем, необходимо произвести химическую демеркуризацию помещения, для нейтрализации паров ртути. Наиболее доступные и часто используемые в бытовых условиях составы:

При разливе ртути необходимо :

• Закрыть доступ в помещение и удалить всех из помещения.
• Организовать интенсивное проветривание помещения.
• Провести механический сбор ртути.

Источник

См. также:

0,2 промилле - мало много ли?
С вступлением в силу Инструкцией о выявлении у водителей транспортных средств признаков алкогольного, наркотического или другого опьянения или пребывания под воздействием лекарственных препаратов, которые снижают внимание и скорость реакции, утвержденной приказом МВД и Министерства здравоохранения N 400/666 от 09.09.2009, для определения у водителя состояния алкогольного опьянения необходимо, чтобы в выдыхаемом воздухе было больше чем 0,2 промилле алкоголя.

Для сравнения: 
В различных странах мира установлены неодинаковые уровниконцентрации алкоголя в крови водителя, превышение которых недопустимо. Так, на Кипре уровень алкоголя в крови водителя не должен превышать 0,9 промилле; в Великобритании, Ирландии, Люксембурге, Мальте - 0,8; в Австрии, Германии, Греции, Испании, Франции - 0,5; в России - 0,3; в Норвегии, Польше и Швеции - 0,2. В то же время в Венгрии, Румынии, Словакии, Турции, Чехии и Эстонии вообще не допускается наличие алкоголя в крови у водителей.